17 noviembre, 2013

Thanksgiving Can Start Now

Just about everybody dedicates time to show gratitude during the week of Thanksgiving. I want to share ways to always be sincerely grateful for all of your blessings. Although this might be something you hear about often, doing it can have a positive impact on your life.

Decide to share gratitude at least once every day. Show appreciation for all the people in your life. Look for simple things that you appreciate. Don't take things for granted. The other day I realized how grateful I am for trash cans!

Give yourself small challenges throughout the year. The following ideas can help you to feel more gratitude:
  • Disconnect yourself from your cellphone, I pod, etc. for a period of time. Even only a few hours could make a difference. I did this earlier in the year for a whole day. It was a meaningful experience.
  • Write down some things you are thankful for. Write a thank you card.
  • Keep a journal. Write down meaningful things that others have done for you, etc.
  • Show people you appreciate them. Don't be afraid to compliment others often!
 As you do your best to share gratitude, you will find greater joy.

La acción de dar gracias puede empezar ahora

Casi todos dedican tiempo para mostrar la gratitud durante la semana del día de acción de dar gracias. Quiero mostrarte las maneras de siempre estar sinceramente agradecido por todas tus bendiciones. Aunque tal vez esto es algo que has escuchado a menudo, hacerlo puede efectuarte un impacto positivo a la vida.

Decídete de compartir gratitud por lo menos una vez cada día. Comparte apreciación a cada persona en tu vida. Busca las cosas sencillas que aprecies. No des nada por sentado. ¡El otro día me di cuenta de cuán    agradecido estoy por los botes de basura!

Date pequeños retos durante el año. Las siguientes ideas pueden ayudarte a sentir más gratitud:
  • Desconectarte del celular, I pod, etc. por un período de tiempo. Aun unas pocas horas pueden realizar gran diferencia. Yo cumplí con esto más temprano del año por un día completo. Fue una experiencia significativa.
  • Escribir las cosas por las cuales estás agradecido. Escribir una carta de gracias.
  • Mantener un diario. Registrar las cosas significantes que otras personas hayan hecho a favor de ti, etc.
  • Mostrar a otras personas que las aprecias. ¡No tengas miedo de piropear a otras personas a menudo!
Al hacer tu mejor para mostrar gratitud, encontrarás más gozo.


05 noviembre, 2013

Boston Unites Behind World Series Victory


                This year's World Series is unforgettable for many people. From David Ortiz's extraordinary performance to two dramatic finishes, there were plenty of important moments that will be talked about for years. Although I don't consider myself a fan of either the Boston Red Sox or the St. Louis Cardinals, the occasion was still exceptional. 
               Boston quickly recovered from a terrible 2012 campaign. This year, the Cardinals and Red Sox had the same regular season records (97-65), which were the best in the MLB. A World Series match-up between two teams with the best records doesn't happen frequently. The historical success both teams have enjoyed added to the excitement.
               As mentioned, Red Sox slugger David Ortiz played extremely well in the World Series, hitting .688% with two home runs, two doubles and six RBIs- all from 11 hits. The performance earned him MVP and more spots in the record books.
               The Red Sox won four games to two in the series, and it was the first time since 1918 that the Red Sox won the World Series in Boston. But the Championship means even more than that. The triumph also helped people in Boston come celebrate together, which helps the city to overcome the bombing that happened earlier in the year.
               All of these circumstances made this World Series a unique way to finish an exciting baseball season. 

Boston se une tras victoria en la Serie Mundial 


               La Serie Mundial este año es inolvidable para muchas personas. Desde el desempeño extraordinario de David Ortiz hasta dos fines dramáticos, había muchos momentos de los cuales se hablará por años. Aunque no me considero un aficionado de las Medias Rojas de Boston ni los Cardenales de San Luis, la ocasión aún fue excepcional.
               Boston recubrió rápidamente de una terrible campaña 2012. Este año, los Cardenales y Medias Rojas tenían a las mismas marcas de la temporada regular (97-65), las cuales eran máximos en la MLB. Un encuentro en la Serie Mundial entre dos equipos con las mejores marcas no ocurre con frecuencia. El éxito historial del que ambos equipos han disfrutado agregó a la emoción.
                      Como mencionado, el pelotero de Las Medias Rojas David Ortiz jugó extremadamente bueno en la Serie Mundial, bateando .688% con dos cuadroangulares (Jonrons), dos dobletes y seis corridas impulsadas- todo por 11 batazos. La actuación le ganó el Jugador Más Valioso y más lugares en los libros de récords.
               Las Medias Rojas ganó cuatro partidos a dos en la serie, y fue la primera vez desde 1918 que las Medias Rojas ganó la Serie Mundial en Boston. Mas el Campeonato significa más de eso. El triunfo también fomentó que la gente en Boston se celebraran juntas, lo cual ayuda a la ciudad a superar el bombardeo que sucedió más temprano en el año.
               Todas estas circunstancias ocasionaron que esta Serie Mundial fuera una manera única a terminar una temporada emocionante del béisbol.